Malen nach Zahlen abstrakt: Wer hätte gedacht, dass diese Tätigkeit entspannen kann? Die zunächst für sinnlos eingestufte Tätigkeit entpuppt sich als großartiger Loslasser von den Problemen der Außenwelt. Notwendig hierfür ist eine Vorlage wie ein Malbuch, Stifte, Konzentration und ein wenig Zeit.
Fern ab vom Medienkonsum kann man hier analog mit sich selbst in Kommunikation kommen. Durch das analoge Malen mit der Hand werden Hirnareale aktiviert, die für Flow und Entspannung sorgen und die das eigene Selbst wieder spüren lassen. Viele Muster im Universum sind Fraktale und erscheinen im Kleinen, wie im Großen. Muster nachzumalen ist also nichts sinnloses, sondern verbindet uns mit den großen Mustern des Universums. Durch das Malen von Zahlen werden dabei auch andere Fähigkeiten gestärkt. Man sieht nicht mehr nur die Punkte, sondern kann Punkte zu einem Bild verbinden, ganz so wie in der Wirklichkeit. Einzelne Fragmente ergeben keinen Sinn, aber das Ganze ergibt einen Sinn, ein Musterbild.
Sehen wir dies nicht auch gerade in anderen Bereichen der Welt? Einzelne Punkte und Eingriffe sind isoliert betrachtet surreal, widersinnig und fragwürdig. Aber da gibt es Personen, die uns genau diese Punkte erklären können, die versuchen hinter die einzelnen Punkte zu sehen und eine Struktur erkennen. Was sich ergib, ist ebenso erschreckend wie faszinierend und plötzlich verstehen wir, dass viele Geschichten nicht mehr in dieses Bild, in dieses Muster passen. Ein anderes Muster entfaltet sich plötzlich auf dem Boden der Wirklichkeit. Wer hätte sich das gedacht?
Insofern ist das Malen nach Zahlen abstrakt eine gute Übung, um nach einem Muster zu suchen, nach anderen „Erzählungen“. Dieses Malen kann zudem für Entspannung und innere Ruhe sorgen in einer Welt, die immer absurder wird. Kann sich jemand ganz in die Zeichnung fallen lassen, dann vergisst er/sie die Probleme rund um sich und ist nur noch im Hier und Jetzt. So wirkt das Malen auf Körper und Geist gleichermaßen und gibt ein Stück Sicherheit zurück.
Aus dem Nichts wird ein Bild erschaffen, wer kann das sonst so gut nachvollziehen? Gerade für Menschen, die sich nicht an eine eigenständige Zeichnung wagen, in der sie selbstbewusst den Pinsel oder Bleistift führen, ist das Malen mit Zahlen eine gute Möglichkeit ins Tun, ins kreative Schaffen zu kommen. Durch die Zahlen und das Muster wird man angeleitet, die Struktur lässt aber auch viele Freiheiten. So können die Farben selbst gewählt werden, was dann wiederum mit unterschiedlichen Farben gänzlich unterschiedliche Effekte erzeugen kann. Hier kann unendlich experimentiert werden. Gerade für unsichere Menschen kann hier durch die Führung mit den Zahlen Sicherheit trainiert werden. In diesem Sinn handelt es sich um eine „geführte Meditation“. Die Zahlen führen, der Geist sucht, die Hand folgt.
Das Malen mit Zahlen ist also nicht nur für Kinder, sondern auch für Erwachsene eine gesundheitsfördernde Beschäftigung, die einen großen Mehrwert mit sich bringt. Sie geht fast in die Verhaltenstherapie, in die Körpertherapie. Durch den Akt des Sehens und des Malens können neue Erfahrungen gemacht werden. Dabei ist es notwendig, dass dieser Akt analog und nicht am Computer durchgeführt wird, um die Hand, die Seele und den Körper miteinander zu verbinden. Die verbundenen abstrakten Muster werden sodann einige Überraschungen liefern. Vorher sah man nur Punkte, aber die Punkte haben eine versteckte Weisheit, eine versteckte Botschaft, sie hängen mehr zusammen, als im ersten Augenblick vermutet. Diese Vorgangsweise und Erkenntnis kann auf das tatsächliche Leben angewandt werden, möglicherweise werden auch hier neue Punkte verbunden und neue Muster in der Wirklichkeit erkannt.
